Hathajóga

Termín: každá středu od 18:00 h do 19:30 hodin od 22.9.2010 do 15.12.2010. Lektor: Vendulka Šindelářová 

Hathajóga je specifický systém jógy, jehož hlavní součásti jsou ásany (pozice těla), pránájáma (ovládání dechu) a meditace (zklidnění mysli). Cílem hathajógy je úplná očista těla i ducha. Hlavním důvodem pro praktikování hathajógy je zlepšení mentálního a fyzického zdraví.

Cena za 10 lekcí je 1200,- (tj 120,- / 1 lekce), je i možnost chodit jednotlivě a to je za 150,- / 1 lekce. Necvičí se 29.9, 6.10., 17.11. 2010. Počet je omezen max 8 - 10 lidí.

Všechny účastníky prosíme, aby si vzali přezutí.